Question

节食真的是最佳的减肥方法嘛？

节食减肥真的可行吗？

Answer 1

减肥就是要管住嘴和迈开腿，但是管住嘴的话不是说不吃，而是要吃的低脂且有营养。节食减肥短期内减的速度快，但是长久下来是不好的，对身体损害很大。

Answer 2

Answer 3

我认为节食减肥是可行的，但是并不是最佳的减肥方法，必须节食和运动相结合。节食要适当，而不是一味的不吃。