Question

我是一个高三党，最近失眠很严重怎么办，经常在床上躺2个小时就是睡不着，然后第二天严重影响学习，接着

我是一个高三党，最近失眠很严重怎么办，经常在床上躺2个小时就是睡不着，然后第二天严重影响学习，接着恶性循环，请问一下有没有科学的办法快速入睡

Answer 1

问题分析：
您好，对于失眠引起的原因可能是与白天过度劳累、神经衰弱、有心事、思虑过度有关，不同年龄的人群均可发生。

意见建议：
可以口服谷维素片、维生素B1片、 安神补脑液、枣仁安神胶囊 进行调理,入睡困难建议口服地西泮片或佐匹克隆。