Question

便秘有什么好方法？

Answer 1

有什么治疗便秘的好方法？

Answer 2

Answer 3

其实香蕉他的作用是你平时吃可以保持健康，而便秘了就不能就急了，而且一定要是熟透了的才行。 你可以多吃韭菜菠菜，特别是这两个同时吃的时候具有滑肠作用，很管用，这是经验， 再就是空腹吃西红柿或者西瓜也可以造成腹泻，不过这样不是很好，怕物极必反，不过实在不行了就试试吧。 早上起来喝一杯水是一个很好的健康标准，早期喝水后很容易清肠，然后去厕所的。 还有就是多运动，运动过后，也会有排便的感觉的。