Question

怎么样瘦小腿不要吃减肥药

Answer 1

减肥不能盲目，多吃蔬菜水果，补充钙质，我和我朋友也在减肥，她用了扣空间369524800的产品，她1个月就减了25斤，我也减了18斤，你也去看看吧。

Answer 2

不清楚！我平时很懒的，但还想减肥，又不运动。听朋友说，吃减肥药很难受啊，后来朋友介绍给我一种不吃药就减肥的产品。sse贴立瘦，睡觉前贴肚脐就帮我减了17斤下来，太高兴了，使用过程中也没有任何副作用的，到现在3个月了也没有反弹。你到找一下sse贴立瘦就可以找到了，推荐你看看。辛火

Answer 3

紧实小腿秘诀1：：按摩&抬腿

抬腿也是消除腿部水肿的好方法!按摩完腿部后，把腿伸直靠在墙上，与身体成九十度，最少要抬腿十五分钟才会有效果。但千万不要举得太久，像是久到一个小时这种程度，你的腿会麻掉甚至还会抽筋。

紧实小腿秘诀2：穿防静脉曲张裤袜、用纤腿凝胶

如果你的职业是售货员、老师或是常需要站立的工作，一定要穿防止静脉曲张的裤袜，在康是美就买得到。这种裤袜非常合身，一定要买对自己的尺寸，按身高来买，要不然效果也不见得会好。

如果你常常站了一整天小腿又肿又胀，在康是美可以买到一种纤腿凝胶，品牌是PROMOTION，因为它含有清爽的薄荷成分，用这种凝胶来按摩腿部，小腿会比较松弛，比较舒服。

紧实小腿秘诀3：喝薏仁水消肿

通常熬夜或是前一天喝酒，第二天很容易水肿，这时候可以喝薏仁水。薏仁水不是喝了马上就有效。通常早上喝薏仁水，下午便会觉得尿多，或是你今天喝了很多薏仁水，隔天就会大量排尿。薏仁水会帮助你排出身体多余的水分，现在很多早餐店有卖薏仁浆。