这几天腰酸背痛腿抽筋！
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平时一旦发生腿抽筋，可以马上用手抓住抽筋一侧的大脚拇指，再慢慢伸直脚，然后用力伸腿，小腿肌肉就不抽筋拉，或者用双手用劲按摩小腿肚子，也能见效。最简单的就是抽筋的时候要放松，再慢慢伸直脚。我深有体会，555，好痛苦~如果频繁发作，就应该去医院就诊，查明病因，对症治疗
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1111
2024-11-25 广告
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