Question

什么减肥要效果好，又不反弹

Answer 1

想要减脂效果好，又不会反弹的方法，那一定要知道的两个要点

Answer 2

“桃花减肥茶”6元一袋，配合“瘦e点”89一管，效果显著！我就是这么瘦身的！亲身体验过！不会反弹！

Answer 3

一直失恋下去~~吃苹果倒嘛吃上3个4天就能减5个6斤日本可是很流行这个方法的苹果是帮助消化D还很好吃这就叫作鲍鱼鱼翅吃多咯换点平淡的是很有享受D我喜欢买贵D好吃又美观吃着方便~

Answer 4

少吃东西！睡眠保持在8到10个小时，不能多也不能少,
早上起来跑步，绕300米的操场跑5圈，每周要保持在5天内都跑。
多喝水，多吃有维生素的东西，饭也不能不吃！想减肥不吃饭的人是最傻的~
不过也不能多吃
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请勿抄袭本人答案```

Answer 5

最好能坚持跑跑步
三餐有规律`1
早上可以丰富点
中午
吃7分饱
晚饭能不吃饭的
就不吃饭
改成水果
或者
粗粮
和柠檬汁
不要不吃
注意小胃病
少吃油的食物`1
3天喝一杯咖啡
不要加糖
觉得苦就加点牛奶
因为
咖啡
可以加快你体内热量的燃烧
2可以提神
但不要天天喝哦`1
坚持一个星期
会有明显的效果哦
你会觉得不错的
要坚持
加油`1