Question

小孩缺钙怎么补

患者信息：男 1岁 江苏 淮安
病情描述(发病时间、主要症状等)：
体检查，说缺钙

想得到怎样的帮助：
怎么有效补钙？会不会补过量？

Answer 1

做早餐也很好

Answer 2

孩子补钙，不在于多，在于他得吸收如何。
人的一生都需要补钙，否则老年钙的流失是非常恐怖的。
小孩补钙不在乎3点：口感，吸收，补钙量
口感：这对于孩子来说无所谓，就看家长怎么选了：牛奶加面包，记住：尽量一起实用（钙的吸
收才会相对高），钙片，含钙高的食物都可以，但要注意搭配。
吸收：孩子一岁，生理都还没完全发育成熟。所以吸收不是很好，牛奶就是最好的选择了。
补钙量：量呢，实际是没有界限的，因为人的一天，吃的钙量，基本上是不会超标的，目前都没
啥钙中毒，副作用发生的事情。
最后呢，针对孩子的特点：我建议，喝牛奶:要全脂的，每天少量多饮。随便孩子喝，最好在加一粒钙片就行了，不要刻意去补钙。就这样保持就已经足够了。

特别声明一点：骨头汤实际上没啥重要，因为那些钙早就是固体了，人体根本没法吸收了。

Answer 3

怎么补钙有效？选好合适的钙制剂，按用法用量服用就ok。
如何选择一款好的钙制剂呢？
1.从钙源上来说。市场上钙制剂的来源有三种，一是海洋生物，比如牡蛎...等的药名；二是动物骨骼；三是矿石。
前面两者都会受到人类不同程度的污染，而如果采用深沉的矿石的话，污染相对会小很多。这一类的药名一般都还有“碳酸钙”三个字。
2.处方构成来说，
一是要看含钙元素的多少。比如说明书上写...碳酸钙750mg，相当于200mg的钙元素。后面200mg就是含钙的多少。前面半句对一般人来说没用。当然很多保健品根本就不注明钙的含量。我很讨厌那些保健品。
二是看处方中有没有添加维生素D，这个Vd是起到促进钙吸收的。当然现在一般的钙剂都添加有的。

3.饮食上，可以参照前面的“ MR_PercePtual”。

最后想补充一下。去药店买钙剂，我讨厌保健品，也讨厌他们推的药。其实买钙，他们最喜欢推的也是保健品，成本低，利润高，没办法。

也不要太相信医生了。如果你和医生不认识，那么他给你开的要8成是他有厂家返点的药。

Answer 4

给孩子补充钙质的同时也要食补才好，多给孩子吃点豆制品和富含钙质的水果都行，让孩子多晒太阳能促进钙质形成，再给孩子多吃点奶制品也不错的，让孩子多锻炼一下也能增加对钙质的吸收，试一试吧。

Answer 5

小孩如果缺钙了的话,是要给宝宝补钙,平时还可以弄一些虾皮,骨头汤这些给宝宝吃,是会帮助补钙的呢.