喝牛奶有什么好处吗？
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我觉得吧，喝牛奶一来可以补充人身所需的蛋白质还有一些元素如钙什么的，如果你喝的是酸奶，就可以达到促进消化的作用。晚上如果睡不着，喝一杯热牛奶有助于入睡。对于女生来讲，喝牛奶则有美容的作用。不过，要适量，好像喝了过量的牛奶会引起便秘。
现在的牛奶很多种，根据不同的年龄可以选择不同类型的牛奶，最好在买之间看一下说明，一般的牛奶上会有简单的介绍。
现在的牛奶很多种，根据不同的年龄可以选择不同类型的牛奶，最好在买之间看一下说明，一般的牛奶上会有简单的介绍。
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