会突然很失落怎么办？心情会莫名得不好，越来越压抑了
刚毕业，觉得自己好多都需要改变，可是不知道该往哪里改变。就好像明明知道自己应该往前走，可是却不知道往哪里走。想哭却不敢哭，慢慢就变得很压抑了，越来越封闭自己。毕业后选择自...
刚毕业，觉得自己好多都需要改变，可是不知道该往哪里改变。就好像明明知道自己应该往前走，可是却不知道往哪里走。想哭却不敢哭，慢慢就变得很压抑了，越来越封闭自己。毕业后选择自己一个人留在这个城市成长，才发现难过的时候累的时候连哭的资格都没有。。。。。
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吃好吃的。
一个人走路，走很多很多路。
看糗百，我经常用这招，看看一个人傻笑。每次和老公吵完架都要看很多笑话才能缓过来。
一个人走路，走很多很多路。
看糗百，我经常用这招，看看一个人傻笑。每次和老公吵完架都要看很多笑话才能缓过来。
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想点开心的事，看看以前好玩的视频或者照片
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运动吧，解压、出汗、健康、是头脑清醒、、、
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深呼吸三下.......会好一点
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放松心情，转移注意力
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