Question

空腹喝豆浆吃鸡蛋有什么不好

Answer 1

豆浆与鸡蛋不能同时食用
每100克豆浆含蛋白4。4克，鸡蛋每100克含蛋白14。8克。蛋白质进入胃肠，经胃蛋白酶和胰腺分泌的胰蛋白酶分解为氨基酸，而后由小肠吸收。但豆浆中含有一种胰蛋白酶抑制物质，能破坏胰蛋白的活性，影响蛋白质的消化和吸收。鸡蛋中含有一种黏液蛋白，能与胰蛋白酶结合。使胰蛋白酶失去作用，从而阻碍蛋白质的分解。因此豆浆和鸡蛋不家同食。
早上空腹喝豆浆不会的.只是这么做有点浪费了,因为你的身体需要一定的能量来维持正常的生理机能,所以先吃进去的东西会被完全分解,用于产生糖类物质提供能量,那样你就得不到豆浆中的营养了,正确做法是:先吃一些面食,填饱肚子,再喝豆浆.

Answer 2

你好，空腹吃鸡蛋是可以的，但豆浆是高蛋白食物，早上人体需要大量的能量，空腹喝豆浆，豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉，不能充分起到补益作用且体质寒的人空腹喝豆浆容易拉肚子。

Answer 3

空腹吃鸡蛋是可以的，但豆浆是高蛋白食物，早上人体需要大量的能量，空腹喝豆浆，豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉，不能充分起到补益作用且体质寒的人空腹喝豆浆容易拉肚子。

Answer 4

空腹吃鸡蛋是可以的，但豆浆是高蛋白食物，早上人体需要大量的能量，空腹喝豆浆，豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉，不能充分起到补益作用且体质寒的人空腹喝豆浆容易拉肚子。