Question

秋天泡脚有什么好处？

百度经验里有《秋天泡脚可以舒经活血润肺》这篇文章，跟大家分享一下，秋天泡脚还有什么好处呢？

Answer 1

Answer 2

温水泡脚好处多 现代人常坐办公室，又懒於运动，普遍足部循环不良。 你可能不知道，倘若足部的循环变好，心脏就不需要额外一再加压，输送血液至足部末梢，可减少高血压、心脏病及中风等高危险疾病的发生。

另外，膝盖以下到脚底，有许多重要穴道，如果我们常以温水泡脚，可促进新陈代谢，加强体内循环，对常失眠的人，也很有帮助。以下介绍几种简便的温水泡脚法： 首先，水的温度要够热，但不会烫伤，大约摄氏45度。

●盐泡： 温水中加入2大匙盐巴，盐有消炎杀菌、通大便的效果。

●姜泡： 温水中加入几块打扁的老姜生姜，姜有散寒、除湿的作用。

●酒泡： 温水中加入一瓶米酒，或用其他酒类，可促进血液循环。

●柠檬泡： 温水中加入两片柠檬，可顺气提神，预防感冒。

●醋泡： 温水中加入3大匙的白醋，可中和体内的酸，滋润皮肤。

●另外，浸泡时，要注意下列几点： 准备一个大且深的水桶，水位能浸到小腿一半以上为原则。不能因桶小而斜放双脚，要能舒适平放於桶底，才不至於抽筋。浸泡时间约30分钟，若水凉? 中间可加热水1~2次。 浸泡前后喝一杯水，以利新陈代谢及体液的补充。饭前饭后1小时，不要浸泡，以免影响食欲或消化。扭伤红肿期间，若有伤口，不可浸泡，以免刺激伤口发炎。 有高血压、气喘、心脏病者，浸泡时间宜缩短为15分钟，若无不适，再增加浸泡时间。 浸泡后若流汗，应擦乾汗水，休息一下，再外出；因此时毛细孔大开，若吹到风，容易感冒

Answer 3

泡脚有哪些好处？一盐泡脚，防止脚裂的效果 ，二姜泡脚，驱寒祛湿的作用，三醋泡脚滋润皮肤，四艾叶泡脚，五花椒泡脚。

Answer 4

秋天泡脚，胜吃补药

Answer 5

促进血液循环 缓解疲劳