Question

如何保持良好的记忆力？

Answer 1

有一种提高记忆里的方法，就是运动以后背单词，我试过，效果还不错，不过是暂时记忆，需要坚持和加深记忆~

Answer 2

注意记忆规律，要反复复习，及时复习，注意多感官参与，分散记忆与综合记忆相结合，注意记忆的量，注意休息，抓住最佳记忆时间，比如清晨和临睡前。巧妙使用记忆方法，比如说谐音记忆法，形象记忆法，联想记忆法，首字字母记忆法，歌诀法等等。

Answer 3

首先情绪要调节好，别有太多的事干扰，可以梳理所有的事情，让他们有规律化，然后对需要记得的地方，多吸引一下眼球，多看上几眼。。。

Answer 4

休息好，有充沛的精力，常用脑。

Answer 5

良好的规划！很好的休息