怎样才能增长肌肉?

 我来答
兆靖易展筠
2019-02-27 · TA获得超过2.9万个赞
知道大有可为答主
回答量:1.1万
采纳率:32%
帮助的人:784万
展开全部
很简单的道理,肌肉不是随便就能出来的,只有把脂肪练成肌肉...所以能饮食的时候多吃牛肉啊,高热量和蛋白的东西.但是不用担心,因为你要运动..让脂肪和肥肉变成肌肉,这样就会增长了.....
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式