Question

怎麽样养胃、是最好的方法？

Answer 1

每天的饭按时吃，吃饭要把饭嚼烂，这样对胃消化食物能起到很好的作用。注意平时温度变化加减衣服。吃的食物最好以清淡为主，少吃油腻辛辣的食物。还有就是刚刚吃完饭别要运动。最重要的：“
少喝点酒。不要抽烟”。
心情不好的时候别拿烟来解愁。心情好的时候也别要抽。冬天可以多吃吃狗肉，羊肉这些东西。是养胃不错的菜。