6个回答
2013-12-02
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教你个诀窍,先在脑袋中想好要向哪突破,然后想出一个迅速的假动作方向要与原先的想法相反(要很熟练的那种。并且不要花时间很多时间)一做完假动作马上变向瞬间提速,(一般即使对手没有被假动作骗也有个0.5S左右的停顿,这是关键。速度要绝对的高)过了对手半个身位后直接冲(一般打半场一个2步+小跳步直接到篮下,这时一般过对手一个身位。他就盖不了你。手长的除外)由于+上了小跳步球基本在手上。抱好点对手断不下来。在看篮下,没人防就爽了。有的话做个假动作,如果你是对手你也会起跳的因为最后一道防线的人一般不会认为你有再骗他的可能。而有技术的人一般被盖也就是在这里。。。。他跳了后就任你想怎么上怎么上了。。不过如果有2~3个人在篮下建议在一定距离后仰跳投(近投)一般没问题。如果已经进去了不要犹豫,马上分球。欠盖的才去上篮。。。~~!
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打篮球时候很多方式可以断球,比如运球被断球,传球被断球等。防止运球时候被断球,一定要控制运球的高度。另外背身时候被断球,要用眼睛的余光了解防守者的位置,其实经常打篮球的只要一靠对方就知道了,这时候一定要挤住他,不让他轻松的断你的球。对于面对面防守时候的断球,要控制重心,运球要低,时刻观察防守者的变化。
传球很重要,不好的传球路线和力度都很容易被断球,所以要多观察队友的位置,选择合适的时机选择传球,而且传球的力度等都要控制好。
传球很重要,不好的传球路线和力度都很容易被断球,所以要多观察队友的位置,选择合适的时机选择传球,而且传球的力度等都要控制好。
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2013-12-02
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做加动作 但第一步起步要快 重心要低 最好是当对方还在发愣的时候加速过他
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2013-12-02
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起步要快 重心要低
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2013-12-02
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主要是球性要好 球性好了 就不容易被断了
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