我是一名高中生;现在个人自制力越来越差;做什么事都做不好;我该怎么办啊! 40
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去发泄，发泄到你爽完了。然后静下来。做些强制措施，比如主动让老师“关照”你。。。
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这种事要慢慢改，最主要的是你要找到另外一个让你感兴趣的事。让自己忙起来，就不会再有空去玩其他的东西
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如果你能坚持三周形成认真学习的习惯，你的自制力就会提高的，对自己要有信心，祝你成功
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这个是心理疾病，建议看看心理医生，其实最好的方法就是看心理医生，不要不好意思。
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你要知道你上高中是为了什么，你必须要有明确的目标否则害得还是你自己，人必须要对自己狠，你别想一些不切实际的事情
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