我今年十七，身高172cm，跳起可以摸到篮板边缘，有机会扣篮吗？怎么样才能练好弹跳？谢谢！ 40
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网上有许多教你弹跳的训练 ，不过还是不要过分追求的好
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你可以每天前脚尖爬楼梯
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你这个身高还是比较困难，就算你刻苦训练估计想扣篮还是很困难的，但是抓框还是没问题的
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篮板哦，那比较难哦。个人觉得弹跳是天赋，后天再怎么练估计都提高不了多少。体能和防守倒是能练的。
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