Question

分手后一直走不出去怎么办？

天天睡不好觉，也越来越否定自己，感觉很自卑，觉得以后也不会被爱，不能静下心来专心做自己的事，感觉时间也浪费了

Answer 1

你能意识到自己的现状，就不能再这样下去了就应该努力去改变。你的人生还有很长的路要走，还会遇到很多的人和很多的事情，不能因为某个人或者某件事就一蹶不振，你的人生还有别的更重要的人和更值得你爱的人需要你，同时也有更爱你的人需要你，所以你必须放下过去忘记过去那些不再属于你的那些人和事，放弃你是他的损失，失去他是你的幸运，所以你应该振作起来，让自己变得更好，未来也会遇到更适合更好的人，一切都会越来越好的。

Answer 2

你好！谁都有失恋的经历，这段感情对你的影响很大，失恋后让你感觉很痛苦，想快速的走出阴影。希望你放松心情，学会调试自己的情绪，经常和熟悉的乐观开朗的朋友，沟通交流，经常到户外散步，参加一起集体性的社交活动，扩大交际面，接触更多的朋友，努力使自己忙碌起来，充实起来。业余时间到户外散步，参加一些体育健身活动，学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪，缓解心理压力，也可以辅助心理咨询治疗。

Answer 3

不要去想以前的种种过往。也不要想以前的爱恨交织。来一场说走就走的旅行。到一个无人认识的地方？彻底放开自己的心扉。然后疯狂的发泄。把所有的负面情绪全部发泄出去。然后回家。一切重新开始

Answer 4

分手是很痛苦，需要自己去面对，首先要走出这段艰难日子，自我调整心态，学着慢慢忘掉，从新面对生活工作等方面 ，长痛不如短痛，既然不适合自己，何必强求，正确对待此类事情，天涯无处无芳草，美好生活在等着你，只要做好自己，就会遇到属于你理想另一半，也许你分手未必就是坏事，活出自我，美好未来向你招手，仅供参考。

Answer 5

分手后真的对人打击挺大的。只有经历的人才会深有感触。但是生活还要继续。时间是最好的疗伤药。要慢慢地调整自己。要学会爱自己，让自己变得更自信。把以前的事情做一个梳理，然后重新出发。重新找到自己的目标和人生的意义。不要对自己有怀疑。不是你不够好，只是你们两个人可能不合适而已。也不要过分的自责。因为感情的发展真的不是你自己一个人能说了算的。失恋就像雨季一样。慢慢的终会走出雨季。看见可爱太阳的那一天。无论怎样一定要学会爱自己。学会坚强。学会高傲。学会勇敢。还要学会去爱。希望能够帮到你。