学习到的时候莫名烦躁怎么办
有时候要学习，但是心情不知道为什么比较烦躁，不能静下心来，效率不好。特别是有时候上课也会这样，听课听不好，很抓狂啊……有没有什么办法让自己快点静下心来？特别是上课的时候。...
有时候要学习，但是心情不知道为什么比较烦躁，不能静下心来，效率不好。特别是有时候上课也会这样，听课听不好，很抓狂啊……
有没有什么办法让自己快点静下心来？特别是上课的时候。【别的时候还好说……
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有没有什么办法让自己快点静下心来？特别是上课的时候。【别的时候还好说……
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同感 同学
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深呼吸，放松心情
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出去跑一圈去
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看看绿色的东西
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