Question

人应该怎样学会控制自己的情绪？

Answer 1

对自己说你能行的，你肯定可以做到的。一定要相信自己，给自己信心，关键是走出这第一步，要大胆的走出了，有了第一次的经历，你就有了第二次出征的勇气，这样一来，你会发现自己是很有勇气的，只是没有发挥出来哦。
自己在做事情之前，认真的考虑一下，前前后后应该怎么去做，锻炼自己缜密的思维，然后就努力去做，不要有没意义的担心，凡是要有勇气，努力去做就好。相信你是个有勇气的人.
还有，自己越是不喜欢的事，要强迫自己去做。例如：不喜欢下楼，那就在晚饭后，强迫自己下楼，和别人打招呼，交流，努力去做。这样，只有你自己才能帮助你自己，过一段时间，你将发现，你会慢慢的融入人多的场合，及时你还是不喜欢那样，但不至于像现在这样讨厌。
要学会解释和沟通，这也是人生存的本领。要多读书，多交流。必要的时候，求救心里医生，也很有帮助的，希望你很快好起来。加油，朋友。

Answer 2

你不能控制大劲了 可能还憋屈出病了 而且有可能 别人说你 假的都不行了 如果当你处在一种 极端情绪过程当中 你必须要找一个 恰当的途径 把它发泄出去 你不能总控制 无伤大雅的时候 发泄情绪 你别在关键时刻 跟客户跟领导 跟家里人说 一通疾风

Answer 3

就是忍不住发脾气的你，不妨学学试试

Answer 4

对人温柔，待人善良，遇事感恩

Answer 5

今天茜姐教你一招控制自己的情绪。