有什么办法可以快速瘦下来？
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戒掉皮改奶茶、饮料。晚上八点后不要吃燃颂判东西。不能熬夜，一定樱渗要吃早餐。加上一些运动量就可以了。
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怎么才能健康的瘦下来呢？李楠老毕消辩师告诉你，第一戒掉甜食和饮料，第二，手缺每天保证2500ml的水，第三，保证三餐营养均衡。桥辩更多细节看看老师里面的视频吧。
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主要靠运动
这样对身体有好处也可以避免吃药带来的副作用
这样对身体有好处也可以避免吃药带来的副作用
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