怎样达到高效睡眠 我来答 可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 睡眠 搜索资料 2个回答 #热议# 普通体检能查出癌症吗? 匿名用户 2014-09-30 展开全部 睡前喝一杯牛奶,是纯牛奶,温热。热水泡脚20分钟,也可以用艾叶煮水泡脚。睡前30分钟不要接触手机电脑。睡前不要让自己兴奋,不要运动,看笑话。纯手打 本回答由提问者推荐 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 lsy小阳光 2014-09-30 知道答主 回答量:1 采纳率:0% 帮助的人:1332 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 早睡早起 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2021-11-20 如何让睡眠更高效? 2022-12-16 如何保证高效睡眠? 1 2022-06-28 如何高效地睡眠? 2021-05-12 如何高效率的睡眠 2021-05-15 如何提高睡眠效率 2013-04-17 怎么提高睡眠效率 17 2019-03-27 如何高效地睡眠? 302 2020-11-12 如何提高睡眠效率? 2 更多类似问题 > 为你推荐: