长期便秘怎么办？
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长期便秘的话需要去医院看看最好能让中医给调理一下，喝点中药，然后平时多吃点润肠的食物，过一段时间就会好点了吧，平时注意一下饮食习惯。
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平时你要饮食调理，多饮水多吃诉果和菜，来调理你肠胃就好了。
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穿不起便秘的话，你可以吃上一些和尚，一些蜂蜜，吃些香蕉。
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