Question

关于篮球的问题。

我高一暑假之前虽然打过篮球，但那只是给别人捧一下场，也不是没想过要提高，但那时候根本没那个条件，我连上篮都不会，投篮像抛实心球一样。后来上了高一，也不知道怎么就过去了，直到上个暑假最后一个月，就是快升高二的时候。我和几个初中的同学发现了一个私立学校的篮球场没什么人去打，我们就去那里四个人打，二对二，那时候我才觉得自己是在真正的打篮球。投篮姿势也变得标准了，上篮不知道怎么回事也居然会了。后来我越打越觉得篮球有趣。后来这个学期上了高二，同学说我的进步很大，但我觉得这还不怎么够。于是我每天晚上都要练一下什么盘腿运球，腰部运球之类的。现在我可以边走路边胯下运球，但也只能五六次而已。我想更快提高我的水平，我知道要经常和别人打，可是我总是跟那些陌生人打觉得放不开，动作没有跟自己熟悉的人打那么敏捷，投球也不怎么准，而且我怕打不好别人会怪我。所以我真的很想练好球，以后能和我们班几个会打篮球的进入我们学校篮球比赛第二轮或更远（我们是文科重点班，只有11个男生，只有两个比较会打，其他之前都没怎么接触篮球）。我的定位是控球后卫，可是我的控球还不怎么稳，看着打比赛的防我的人就紧张，生怕他来断我，而且看到其他队的控球后卫运球很稳就很羡慕。我到底要如何才能变得更强，是时间问题？还是要找点其他的方法。我觉得自己的身体素质不错，我可以单手做俯卧撑，穿上篮球鞋1M73，74这样吧。我可以突飞猛进吗？

Answer 1

对于一个生手，你这现象很正常，要多接触篮球，多练运球。方可成才，加油！

Answer 2

这得慢慢学，要有耐心！你的身体素质不错！天赋也挺不错，想要学好篮球，多多请教会打篮球的人，毕竟你还不怎么控制好球，要经常跟别人比赛 要有足够的经验！因为你跟陌生人打球时你会感到害怕，害怕是你学好篮球的绊脚石。想要突飞猛进这得需要时间，只要你坚持每天打球、比赛 我相信你会减少许多时间的。。。

Answer 3

可以，阿的江运球去上课，自己可以破全场紧逼，可以试一试。1v1不紧张

Answer 4

我跟你有几分相似.这个是个长期联系的过程.不是一早一夕就能打的很好的.就算你身体素质再说技术烂也是垃圾.你身高不高多联系下运球把~! 你会左手运球上篮吗? 一般的人大多上篮都是用右手..如果你把左手练出来了.左右一起开工...你会觉得一般都防不住你上篮了!~ 你这样把每天用左手运球围着篮球场跑圈吧...到了一定程度你就试着用左手运球变向做慌人的动作..再后面就试着左手上篮.再接着左右手换手上篮. 起跳了再换手!~~! 慢慢练吧~! 谁都能练的很好....没有觉得的.就看你努力不!~~!~!

Answer 5

three point 身体素质不如人家 就改练投手吧