香蕉饼的做法和吃法大全
一、食材:香蕉200克、鸡蛋2个、面粉50克。
二、步骤:
1、把香蕉切成片。
用勺子把香蕉捣成泥,然后打入两个鸡蛋,一块搅拌。
再倒入面粉一块搅拌均匀。
锅里下油,放入圆形容器。
舀一勺拌好的面糊,放进圆形模具中。
待模具的周边面糊圆形状定型后,拿出模具。
用铲子将饼翻面,再煎至同样金黄即可。
香蕉为芭蕉科植物甘蕉的果实。原产亚洲东南部,我国南方各地均有栽培,以台湾、广东最多。秋季果实成熟时采收,经处理脱涩后,洗净鲜用。香蕉是人们喜爱的水果之一,欧洲人因它能解除忧郁而称它为“快乐水果”,而且香蕉还是女孩子们钟爱的减肥佳果。香蕉又被称为“智慧之果”,传说是因为佛祖释迦牟尼吃了香蕉而获得智慧。
香蕉营养高、热量低,含有称为“智慧之盐”的磷,又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C,同时膳食纤维也多,是相当好的营养食品。
香蕉 八个(用的是小芭蕉,也可用香蕉,香蕉的话适当减量)
鸡蛋 一个
面粉 瓷勺满满的10勺
牛奶 一袋
盐巴 少许
香蕉饼的做法
要用熟透了的香蕉或者芭蕉,这样调味才够,没有涩味,不用放糖
把其中四个芭蕉打碎,打到很细腻,另外四个打的可以粗一点点,有果肉感
在容器中放入牛奶,鸡蛋和盐,搅拌均匀后放入过筛面粉,画z字搅拌一会,再放入打的很细腻的香蕉,继续搅拌至均匀,面浆要做到酸奶的浓稠度就好了(不是老酸奶哦,是普通酸奶那种)
这是打的稍粗的香蕉果肉放一边备用
用电饼铛,打开,只用一面,不放油,待锅热后,取少于面浆在电饼铛上汤成圆形(自己吃,造型就差不多就好,如果对形状有严格要求,那就要用模具了),不要太厚,汤薄薄一层就好,汤好后取一勺香蕉果肉,铺平在饼上,再取少量面浆,覆盖在香蕉果肉上,汤开覆盖住下面的饼(其实就是把中间做一层香蕉果肉夹心,只是这样做有点复杂,不过做出来挺好吃的,如果有更简单的办法希望一起分享😄)
带下层烤至金黄就可以翻身了(我做的时候是差不多夹心弄好,第二层面汤好就可以翻了)
烤熟的饼饼松松软软的,里面还有一层香蕉果肉夹心,有点点像铜锣烧的感觉
用电饼铛就是会颜色做的不太均匀
千万不要等太久才翻身,不然饼饼就糊了,不好看了,煎至金黄色最好看,不过深黄也不影响啦