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自己用豆浆机打的米糊有营养吗?
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自己用豆浆机打的米糊有营养。
豆浆机只是起到绞碎的作用,对食材营养无破坏性。
米糊的营养和功效:
1、健脾开胃功效:米糊含有丰富的维生素C等营养成分,具有很好的健脾胃的作用,可促进胃液和消化液的分泌,从而促进机体消化,可有效增强食欲,治疗消化不良、食欲不振等症状。
2、润肠通便功效:米糊中含有丰富的膳食纤维,有利于促进胃肠道蠕动,促进消化液的分泌,可有效防治习惯性便秘、大便秘结等症状。
3、还具有补血养颜功效等。
扩展资料:
米糊是一种具有一定粘度和稠度的半固态物质,是由各种谷物经机械粉碎和水煮糊化后得到的。米糊的制作原料较丰富,有各类米、杂粮还有薯类。
米糊可迅速为人体所吸收,可促进食欲。但是米糊制作也存在弊端,谷物量的控制不当容易出现夹生的情况。
可用于制作米糊的谷物有大米、黑米、紫米,杂粮有小米、玉米、高粱、小麦、大麦、燕麦、荞麦、红麦等。当然,薯类也可以打在米糊里面。
米糊是一种具有一定粘度和稠度的半固态物质,是由各种谷物经机械粉碎和水煮糊化后得到的。米糊的制作原料较丰富,有各类米、杂粮还有薯类。
米糊可迅速为人体所吸收,可促进食欲。但是米糊制作也存在弊端,谷物量的控制不当容易出现夹生的情况。
参考资料:
推荐于2017-09-15 · 知道合伙人金融证券行家
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自己用豆浆机打的米糊有营养。豆浆机只是起到绞碎的作用,对食材营养无破坏性。
米糊营养价值:
1、米糊更容易被人体消化吸收,可迅速为身体提供能量;
2、各种谷类混合的米糊含有更丰富的营养和保健作用;
3、谷物香气释放充分,增进感官享受,促进食欲。
米糊营养价值:
1、米糊更容易被人体消化吸收,可迅速为身体提供能量;
2、各种谷类混合的米糊含有更丰富的营养和保健作用;
3、谷物香气释放充分,增进感官享受,促进食欲。
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有,加点红枣,薏仁等保健一点的食品,味道好,也更有营养
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有营养,比外面的营养多了,外面还放添加剂呢!
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一般来说建议是在四个月的时候才给孩子添加辅食
,因为现在奶是足够孩子的生长的。外面买的米粉比自家做的米糊好的地方就是:它是添加了各方面营养的,也就是说它的营养会更全面一些。
肯定可以的啦,自家做的米糊,可以保证卫生和营养,米粉,谁都不能完全保证,好着呢,我都想这样弄给宝宝吃,但是,我一个人带,恨自己懒了,呵呵
追问
我女儿从来不吃奶粉,我就自己给她打的米糊,但是吃了几个月了,没见长好多,但是去检查什么都不缺,就是不怎么长,我也在米糊里面加了蔬菜,肉,
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