用标准姿势投篮没力气啊
我是从初学开始就是用标准的，现在15岁，总感觉没力气投篮，3分粘不到，里面一点勉强占到，跳投根本没力气投，动作全变形叻，颠投有力气，改怎么办？...
我是从初学开始就是用标准的，现在15岁，总感觉没力气投篮，3分粘不到，里面一点勉强占到，跳投根本没力气投，动作全变形叻，颠投有力气，改怎么办？
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12个回答
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你还小啊，多练练，再长大点就好了，加油努力，愿你成为神投手
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身体素质不够,需要重点锻炼腕力和腰腹力量.
我是上初中才开始接触篮球的,我的投篮和上篮全是看《灌篮高手》漫画学会的,刚开始和你一样,颠投很轻松也很准，一旦跳投就感觉浑身无力，投出去的球连筐都沾不到，想沾筐动作就变形……后来上高中后去健身房练了一段时间，跳投就逐渐变得轻松了，现在是颠投不如跳投准了……
我是上初中才开始接触篮球的,我的投篮和上篮全是看《灌篮高手》漫画学会的,刚开始和你一样,颠投很轻松也很准，一旦跳投就感觉浑身无力，投出去的球连筐都沾不到，想沾筐动作就变形……后来上高中后去健身房练了一段时间，跳投就逐渐变得轻松了，现在是颠投不如跳投准了……
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基本功就是要练出来的
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练臂力和跳高！
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