Question

冬季怎样预防皮肤干燥？

Answer 1

1/5

要多喝水。女人是水做的，要保持每天八杯水，每天在温暖的办公室里，皮肤很容易起皮，因此要多喝水。

2/5

在办公室办公的女性，可以准备一个小喷雾，及时补充脸部水分，防止脸部起皮。

3/5

每天要敷面膜，最好保证一天一次，我现在是每天晚上敷面膜，感觉还是有效果的。

4/5

要一周去一次角质。

5/5

增加水、精华、乳液、霜的用量。

Answer 2

一般出现皮肤干燥多见于皮脂腺分泌减少导致，也可见于天气冷，饮食不注意等引起。可以多喝水，注意饮食营养，不要盲目节食减肥，另外皮肤干燥可以使用润肤霜，护肤甘油等外擦皮肤，也可以到医院皮肤科就诊，在医生指导下进行治疗。一般及时注意，可以好转恢复。此外可以适量多吃含维生素a多的食物

Answer 3

开始入秋的时候就要护肤了，多补水，然后还要做好防晒。冬天一般都比较干燥，补水是必须坚持的。

Answer 4

1、护肤

秋冬护肤以保湿为主。

水乳换成滋润型，皮肤尤其干燥的可以用护肤油按摩皮肤，晚上敷面霜、补水面膜或者睡眠面膜。

敷面膜时可以边泡脚边敷，血液循环加快，毛孔最大程度地打开，这个时候护肤事半功倍。

如果是在北方，房间有暖气会很干燥，可以备上保湿喷雾。

身体乳或身体油，护手霜等也是冬季必备，就不多说了。

上妆的话，用滋润度比较高的妆前乳和粉底液，这样不容易卡粉、浮粉。

2、规律的运动模式，保持正常新陈代谢

经常运动的人，血液循环比较快，血液里营养的输送速度变快，肌肤代谢的垃圾比较容易被清理出来。而不常运动的人，血液流动比较慢，肌肤代谢的垃圾也就不容易被清理出来，毒素超标会堆积在皮肤上诱发痘痘。

3、注重日常护理

不想皮肤干巴巴像晒干的橘子皮，就要加大力度补充水分，不过只依靠护肤品的补给是远远不够的。

肌肤保持水润弹透的状态，有些重要的营养成分得跟上，像维生素、海藻、大豆等植物萃取，它们能及时修护肌肤屏障，提升锁水能力。

平时均衡营养，多吃水果蔬菜，每天喝一杯鲜榨蔬菜汁，过一个月就能看到它带来的好处。

4、抗糖+抗氧=天天18岁

皮肤受糖化+氧化的影响，开始凸显衰老状态，它们是肌肤保持年轻状态的劲敌，所以要及早抗糖化、抗氧化。

多吃天然抗氧化的富含维生素E的食物，如番茄、柑橘、鱼、马铃薯等。

摄取的糖分也要减少，最低程度地戒掉奶茶、可乐、蛋糕等高糖食品。

作者：CoCo十年专业皮肤管理师，关注我带你了解更多护肤干货、女性成长，有任何护肤的问题，欢迎来私信我哦！