Question

暴饮暴食导致消化不良？

患者男，32，商务聚餐频繁，时常有腹胀、腹痛、便秘等症状。

Answer 1

您好
马铃薯可以巩固胃肠，有抑制发炎的功效。因此当恶心想吐、消化不良时，喝马铃薯汁很有效。将马铃薯洗净，削皮并去除芽眼后，磨成泥状，包上纱布搾汁。一日二回空腹时饮用，每回一至二匙。此马铃薯汁对于胃及十二指肠溃疡也很有效。
自古以来，昆布就被用于治疗腹部的浮肿；自从近年来被证实有预防高血压的功效后，连欧美人士也开始食用昆布，汉药中有“昆布丸”专治胃不舒服。当胃不舒服时，每天吃四至六公克的烤昆布，即可改善。
白萝卜也可以说是有益消化的代表性食物；因为含有丰富的淀粉酶（Diastase），而有助于碳水化合物、蛋白质及脂肪的消化。多吃白萝卜泥或萝卜糕，能够改善胃不舒服，消化不良的毛病；口腔内容易发炎的人也应多吃。白萝卜属于冷性食物，容易胃寒的人切忌生食，最好煮熟或蒸熟后食用。　
1、用餐要定时。
2、烟、酒及辛辣佐料勿食过量。
3、选择米饭、面食等易于消化吸收的食物。
4、细嚼慢咽。
5、不吃宵夜，以免加重胃的负担。
龙胆草可以促进胃液的分泌，胃的运作活跃后，自然也没有消化不良的情形。龙胆草乃因味苦似龙胆，而得名；但此苦味中富含可以刺激大脑反射，促进胃液分泌的物质。每日分量为龙胆草的根4公克，煎汁后饮用。
山楂的果实呈红色或黄色，为1～1.5公分的球型，其中富含维他命及胡萝卜素；能够促进消化，健胃、整肠。同时具有利尿作用，亦有助于宿醉及食物中毒的治疗。取10～15公克的山楂果实煎汁，此为一日分量，分三回饮之。对于吃太多鱼造成的胃部不适、消化不良等，特别有效。
●麦芽粉末可去胃部不适，每次三分之一茶匙，配水服用。
●二杯海藻加上一杯白萝卜泥，搅拌均匀后以火熬炼，趁热服用。
●金橘有强胃的功效，一日分5～10颗，以水煎后服用。
●蒲公英可治便秘，最适用胃虚弱的人；取蒲公英的根15公克煎煮后，一日三次，饭后服用。
●芦荟叶十公克，切碎后泡茶服用。具清热，通便之功用。

Answer 2

频繁的商务聚餐是最容易导致消化不良的，暴饮暴食会完全打乱胃肠道对食物消化吸收的正常节律，使得食物堆积在胃里，不易消化，从而出现腹胀、腹痛、便秘等症状，建议你餐后服点泌特，每次1-2片，一日三次，挺管用的！当然，最重要的还是改变你的饮食习惯，少暴饮暴食。

Answer 3

暴饮暴食有两大危害：一是打乱胃肠道对食物消化吸收的正常节律；二是会在短时间内需求大量消化液，加重消化器官负担。这时候，增加消化酶就很重要，泌特的效果不错，它能补充消化酶，促进胆汁分泌，改善消化不良