经常参加户外运动，如爬山、骑自行车等，会损害膝盖吗？
人到中年以后，坚持每天骑车，有时拉拉练，一天骑上一两百公里，坚持经常爬山，有时连续爬上一两天，这样对膝盖是不是有损害呢？...
人到中年以后，坚持每天骑车，有时拉拉练，一天骑上一两百公里，坚持经常爬山，有时连续爬上一两天，这样对膝盖是不是有损害呢？
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13个回答
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活动要适当 不要疲劳 不能过度 多锻炼有利身体 尤其是人到中年后
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买套骑行服吧 个人觉得没有
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