Question

头发总出油怎么办？

Answer 1

1、勤洗头发。对于头发爱出油的情况，平时应该多加进行头发的清洗的工作，洗头发的时候，注意选择温和的洗发水，小心的清理头发根部，这样能够减轻头发出油的情况；
2、注意日常饮食调节。很多人的头发爱出油，一般在饮食上可能都喜欢吃一些比较重口味的，喜欢吃一些油腻、辛辣的食物，从而导致体内堆积了一些难以消化的脂肪，才会导致头发出油的情况，所以说日常的饮食是必须要调节下的，多吃一些清淡的食物；
3、调节生活习惯。头发爱出油除了与天生的体质有关外，同时还与后天的生活习惯息息相关的，比如说长期不爱运动，喝酒吸烟、过度疲劳，长期熬夜等等情况，也会导致头发爱出油的，所以这些不良的生活习惯还是需要改善的哦。平时注意保持充足的睡眠习惯，多多进行一些户外的运动；
4、多进行头部按摩。日常空闲的时候，可以使用头部按摩器来按摩头皮，可以促进头部的血液循环，同时也能够减少油脂的分泌；
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Answer 2

不要用劣质的洗发水洗头。并且，要坚持每周洗一次头。
另外要注意饮食，少吃动物性的脂肪，最好吃的清淡一些。慢慢的会改善的。

Answer 3

熬夜，饮食，和自己的头皮肤质有关

Answer 4

头发总是出油，是不是因为熬夜呢？有些人说头发出油要勤洗头，有些人要间隔久一些再洗头，我搞不清楚到底应该是什么洗头频率。

Answer 5

头发经常出油，可以采用以下方法进行控制。
一、是饮食调节，不要吃甜食、油炸、油煎食品、浓茶、咖啡及辛辣性食物，多吃新鲜青菜及水果。
二、是维甲酸类药物，口服异维A酸胶囊能够抑制皮脂腺分泌。