Question

与自己喜欢了很久的人分手了，应该如何从阴影中走出来？

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Answer 1

与自己所喜欢的人分手了，肯定是让人觉得非常难受的，过去的感情让你觉得非常留恋，让你觉得始终走不出来，甚至给你心里带来了阴影，这个时候要振作起来，多展望一下未来的美好生活，对未来抱有希望，过去的美好幻境，会让你能够早日走出阴影，展开一段新的生活，也许会更快的进入到下一段恋情，与自己喜欢的人分手，应该是被分手了，这样的结局不是你想的，但你不得不接受，走出过去感情的阴影，也是非常重要也是必须的。今天就跟小编来了解一下，如何从过去感情的阴影中走出来。

一、多和朋友接触

其实在生活中，我们除了爱情之外，友情也是让人觉得非常宝贵的，当我们失去爱情的时候，我们可以和朋友多接触，或者认识新的朋友，会给我们的生活带来更多的惊喜，会让我们的生活变得更加丰富多彩，也能够让我们从过去感情的一年中走出来。

二、多接触大自然

除了和朋友接触之外，我们也可以和朋友相约去接触更多的大自然，大自然是非常美好的，能够让我们的内心更加平静，更加容易接受现实，不再沉迷于过去那种美好却得不到的感情，多接触大自然会让我们的心胸更加开阔，人也会变得更加豁达，不再计较一些小事，能够从感情的阴影中走出来。

三、忘记过去的美好

虽然说过去的感情中有很多美好的事让人念念不忘，但想要找出早日走出感情的阴影，那么就忘掉一些过去的美好，即使过去再美好，也已经逝去了，两个人的感情不可能再回头，也说明了过去美好感情是虚无缥缈的，忘记过去的美好，可以让自己不再对过去太过留恋，早日走出感情的阴影。

Answer 2

我知道刚开始和你喜欢的人分开是很难受的，但我们必须得学会接受现实不能太执着于过去，我喜欢她看着她过的好也是一种喜欢的方式啊，努力过好以后的生活才是最重要的。

Answer 3

当你在一段感情中付出了自己的真心，那么想要走出失恋的阴影还是比较困难的，你只能够多思考对方的缺点，这样就能够尽量少了思念对方了。

Answer 4

可以经常听一些愉快的音乐，还可以经常看一些愉快的动漫或者是电视剧。或者也可以经常与自己的朋友谈谈心，如果有空闲时间的话也可以出去旅游。而且也要经常给自己加油打气。我觉得这样就可以让自己从阴影当中走出来。

Answer 5

与自己喜欢了很久的人分手，应该怎样从阴影中走出来，答案是你应该学会接受，学会接纳这个结果没有办法已经分手了，就只能慢慢让时间消逝它。