Question

吃水果就能美白，你相信吗？哪几个水果有此功效？

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Answer 1

拥有白皙的皮肤会让女性更加自信，也会让女性更加年轻美丽。那么仅仅调整化妆品是不够的。我们必须调整饮食。水果含有大量的维生素，对我们的身体有益。特别是，女性经常吃水果，这可以美化她们的皮肤。猕猴桃营养丰富。它的维生素C和维生素E不仅可以美化皮肤，具有抗氧化作用。

它还富含矿物质，能在头发表面形成一层薄膜，不仅能保护头发免受污浊空气的污染，还能使头发更加丰盈湿润。苹果：它的保健功能非常好。同时，我们也为它的美丽效果感到高兴。吃苹果可以帮助我们排出肠道中的铅、贡品和其他毒素；如果你坚持每天吃，你可以使你的皮肤红润有光泽，并削弱面部雀斑和黄褐斑。火龙果，营养丰富，功能独特。它含有植物白蛋白和花青素，在普通植物中含油量较少。具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用。它还可以防止脑细胞变形，抑制痴呆症的发生。

它还含有美白皮肤的维生素C和丰富的水溶性膳食纤维，具有减肥、降血糖和润肠的功能。橙子，由于其富含果酸和维生素，被广泛应用于护肤品和化妆品中。尤其是橘皮中的维生素C含量特别高。橙皮中所含的有机酸也可以增强皮肤弹性。每天用桔皮擦脸可以抚平脸上的细小细纹。

皮肤美白也可以吃草莓。草莓幼苗的变黄和变白也很好，但很多人不理解。有些人只知道草莓幼苗可以美白牙齿和改善油性皮肤。其实，美白皮肤的实际效果也很好。如果你想达到快速美白的实际效果，可以将草莓苗煎成汁，擦在脸上，可以防止黑色素沉积，具有抗粉刺的效果。    

Answer 2

我相信吃水果就能美白；榴莲、香蕉、橘子、橙子、火龙果、葡萄等水果都有这样的功效。

Answer 3

我相信。猕猴桃，菠萝，柚子，橘子，哈密瓜，樱桃，草莓，圣女果，这些水果都可以。

Answer 4

相信，橙子，猕猴桃，柠檬，百香果，火龙果。