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这个要视情况而定,对于缺碘的地区,要要食用加碘盐,否则会出现大脖子病,对于碘已经很丰富的地区,就不需要加碘了,碘过多,也会导致疾病。
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还是食用加碘盐好,只有少数有甲状腺疾病的人医生会告诉你吃没碘盐。在每天的中少油少盐才吃的健康。
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我觉得各有各的好处,还是适当的加点盐比较好一点,这样的话可以补充我们人体那确实是的点元素
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这个要视情况而定,对于缺碘的地区,要要食用加碘盐,否则会出现大脖子病,对于碘已经很丰富的地区,就不需要加碘了,碘过多,也会导致疾病,尤其是甲亢病人(甲亢表现出来的也会是大脖子,所以缺碘还是不能吃碘得去医院检查一下)更是不能吃加碘的食物。
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当然是加碘盐好,超市卖的都是加碘盐。
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