Question

人为什么会失眠，失眠有什么危害？

Answer 1

人为什么会失眠，失眠有什么危害，入睡困难、睡眠质量下降、早醒是睡眠障碍的具体表现。短期的失眠对身体没有影响，但是如果失眠超过室三周，属于慢性的睡眠障碍，在这个时候对人体就有很多危害，、失眠会影响人体的内分泌系统，使人变得焦虑、烦躁、抑郁等等。失眠会影响消化系统，会导致病人有便秘、消化不良等等消化道的症状、失眠会使人神经系统受到损害，长此以往会造成记忆力下降、注意力不集中等精神症状、最后失眠会导致人处于一种亚健康的状态，而影响身体各方面的健康，所以如果失眠要及时医诒，加强身体锻炼，多活动，改善睡眠状况，这样就能减轻失眠，逐渐恢复正常睡眠。

Answer 2

睡眠不好会损害肠胃和肝脏。之所以睡眠不好会损害人的肠胃和肝脏，是和人的消化系统有关的，因为熬夜、睡眠不足，直接损害的就是人的肠胃和肝脏这两个器官，因为会增加肝脏的负担，破坏肠胃的消化功能。

Answer 3

失眠的原因是很多的，最常见的是长期精神压力过大，如果长期如此就会导致患者神经衰弱，患者首先会出现注意力下降、记忆力减退、困倦、乏力等情况，随后患者的免疫力也会受到影响，会经常生病，胃肠道功能也会变差。