Question

血糖高吃什么食物最好最佳呀？

血糖高吃什么食物最好最佳呀

Answer 1

毅力是不能少的，吃饭细嚼慢咽，肉可以多吃，但米饭要减少，多吃蔬菜，要严于律己

Answer 2

Answer 3

1.银耳，银耳可以起到滋阴养胃的功能，热量比较少但是含有很高的食物纤维。而且银耳中含有的银耳多糖能够让胰岛素在体内的影响时间变长，所以经常吃能够有效地缓解血糖上升的情况。
2.番石榴，番石榴能够在人体的代谢过程中促进糖含量的代谢，还能增加胰岛素的分泌，让身体对于胰岛素的反应效果变大。
3.山药，山药性温，其粘滑的成分由黏性蛋白组成，黏性蛋白在肠胃中可以包裹其他食物，从而让体内的糖分被慢慢的吸收，这样饭后血糖就不会出现急速上升的情况。
4.洋葱，洋葱中含有类似于胰岛素因子的物质，降糖效果是非常不错的，此外洋葱还能够扩张血管，对血脂起到调节的作用。
5.驼奶，驼奶中含有的类胰岛素因子可以辅助降糖。每天摄入一定量的骆驼奶可以有效降低血液中葡萄糖水平，减少人体对于胰岛素的需求量。驼奶中还含有一种富含半胱氨酸的类胰岛素蛋白，可以帮助降血糖且不被胃酸分解，对高血糖人群非常友好。

Answer 4

首先可以去医院检查是否为糖尿病
如确诊则判断一型还是二型
两种治疗方法不同
一型：全身缺乏胰岛素，导致血糖升高，可以通过注射胰岛素的方法来进行治疗，在饮食上相比二型较好一些，可以少量摄取糖类食物，但不宜过多，严重的话可以用胰岛泵，吃的食物相对自由，可以吃较多食物，但应少喝饮料等糖类炸弹，还有像汉堡中的酱
二型：多吃轻食，即糖类含量很低的成分，二型主要是控制饮食糖类摄取，可以吃荞麦面，粗粮饭等，可以多摄取肉类，建议高蛋白少脂肉，例如鱼肉牛肉鸡胸肉，也可多吃素菜沙拉，但少加沙拉酱，可以加油醋汁等低糖酱汁，少吃米饭或精细面制品，面粉制品也少吃，啤酒等精粮酿造的也要少喝，如喜欢喝可乐，一周少量几瓶无糖可乐还是可以

追答

首先可以去医院检查是否为糖尿病
如确诊则判断一型还是二型
两种治疗方法不同
一型：全身缺乏胰岛素，导致血糖升高，可以通过注射胰岛素的方法来进行治疗，在饮食上相比二型较好一些，可以少量摄取糖类食物，但不宜过多，严重的话可以用胰岛泵，吃的食物相对自由，可以吃较多食物，但应少喝饮料等糖类炸弹，还有像汉堡中的酱
二型：多吃轻食，即糖类含量很低的成分，二型主要是控制饮食糖类摄取，可以吃荞麦面，粗粮饭等，可以多摄取肉类，建议高蛋白少脂肉，例如鱼肉牛肉鸡胸肉，也可多吃素菜沙拉，但少加沙拉酱，可以加油醋汁等低糖酱汁，少吃米饭或精细面制品，面粉制品也少吃，啤酒等精粮酿造的也要少喝，如喜欢喝可乐，一周少量几瓶无糖可乐还是可以