Question

一般来说什么食物生精比较管用？

Answer 1

一些男性朋友想要通过吃一些食物来促进生精，那么吃哪些食物有利于生精呢？下面就由北京大学第一医院的彭靖主任来为大家讲解一下。

经常有男性问吃什么东西对生育有帮助，其实一般我们会建议吃一些肉碱类的食物，比如牛羊肉；吃一些高蛋白的；吃一些富含维生素的蔬菜、水果；吃一些含锌的、含硒的食物，比如海鲜类的。利用这些食物中富含抗氧化的营养成分，比如弱碱、维生素E、番茄红素、锌剂等等。

Answer 2

生精的药物疗法主要在于中西医结合治疗，西药治疗通常包含口服复合肉碱、克罗米芬等药物。复合肉碱是由左旋肉碱和乙酰左旋肉碱组成，其可以通过能量代谢和抗凋亡的机制来增加精子的活性和数量。克罗米芬是一种雌激素受体拮抗剂，能通过负反馈作用影响下丘脑-垂体-性腺轴，使得内源性的促性腺激素分泌增加，从而促进睾丸的生精功能。

中药治疗主要是通精灵的方剂，其以柴胡、红花、当归尾、五加皮、枸杞为主要成分，为祛络通络强精之中药，可促进睾丸血液循环，改善睾丸缺血、缺氧，促进睾丸生精从而提高患者的精子密度和活力，中药治疗还包括补中益气汤、益肾通络颗粒、生精冲剂等。