Question

生活中如何预防耳鸣？

Answer 1

生活中要避免耳鸣发生，首先要注意休息，避免过度熬夜，劳累，以避免导致肾精耗损，耳窍受损，从而出现听力下降，耳鸣发作。同时要保持良好的心情，此外还要注意耳部卫生，引发耳鸣。

Answer 2

预防耳鸣的常见方法有食用有活血功效的饮食。活血化瘀的饮食能扩张血管，改善血液黏稠度，有助于保持耳部小血管的正常微循环。可常食用红葡萄酒、韭菜、黑木耳、黄酒等。

Answer 3

生活中预防耳鸣的最好办法就是注意休息，在饮食上多吃一些青菜水果。注意睡眠质量，这样就可以有效的避免耳鸣。

Answer 4

预防耳鸣应该说从点滴做起，包括噪声、药物、避免外中耳疾病的感染，包括一些不良生活习惯的持续，过度的烟酒或者是饮食。他可以说是我们全身状态的一个警报，所以所有对于不利于健康的这些危害因素，我们都应该尽量的避免接触或者不接触，尽量保持全身状态在一个最佳状态，所以做到了这一点我们就可以有效的预防耳鸣的发生。

Answer 5

耳鸣的日常护理在饮食上，耳鸣患者也要注意取舍。咖啡因和酒精可使耳鸣症状加重。偏爱甜食者容易肥胖，患糖尿病几率高，容易产生和糖尿病有关的耳鸣。辛辣的调味品和辣的食品容易助长内火，损伤津液，加重炎症，使耳鸣加剧