Question

幼儿期是孩子成长的关键时刻，需要什么营养素？

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Answer 1

人体所需的碘大部分来自饮食，诸如：海苔、海带、贝类、绿色蔬菜、蛋类、乳类、谷类等，其中以海带、海藻等食物含碘量最为丰富。就饮食而言，注意从这几点改善：保证饮食结构均衡，能量和蛋白质的摄入一定要充足，如果肉蛋鱼奶等优质蛋白质吃得太少，头发的生长就会受影响。，水果是很好的营养替代品。 如果你的孩子不吃胡萝卜，为了补充可能会缺乏的维生素A和胡萝卜素，你不妨给他吃一些杏或哈蜜瓜；草莓或橙子可以代替菠菜用来满足孩子对叶酸的需要。

另外饮食均衡，每天有蛋，有肉，有菜，一点坚果，一点水果，多吃乳制品，豆制品，注意植物蛋白和动物蛋白的摄入，多喝水，多运动，多晒太阳，促进吸收。另外饮食均衡，每天有蛋，有肉，有菜，一点坚果，一点水果，多吃乳制品，豆制品，注意植物蛋白和动物蛋白的摄入，多喝水，多运动，多晒太阳，促进吸收。

这个要看多大的宝宝，根据幼儿成长发育规律，一般情况，6个月以内的孩子纯母乳基本可以满足生长发育需求，如果母乳量不够，或者孩子饭量太大，可以适当的添加配方奶粉。如果月龄超过了六个月，可以给宝宝做果泥、菜泥、肉泥之类做辅食，要是宝宝营养缺口比较大，可以搭配纽萃特小蓝罐，营养丰富易吸收。 选用母乳喂养:母乳是6个月龄之内婴儿最理想的天然食品，非常适合身体快速生长发育、生理功能尚未完全发育成熟的婴儿。

母乳喂养能满足6个月龄以内婴儿所需要的全部液体、能量和营养素。况且，0-6月龄婴儿的消化和排泄功能尚未健全，来自母体最天然纯粹的母乳是最好的选择。

Answer 2

需要的营养素实在是太多了，由蛋白质，矿物质，维生素B，维生素C，维生素a维生素一系列的，还有就是脂肪和碳水化合物的摄入，以及各种氨基酸之类的等等。

Answer 3

需要无机盐，维生素，蛋白质，脂肪，碳水化合物和水，这些营养素都是人体必需的，也是孩子必需的营养素。

Answer 4

在儿童的成长过程中，蛋白质，热量都是比较重要的营养，蛋白质是机体组织细胞的基本成分，对于儿童期的宝宝来说非常重要，该时期的宝宝正处于生长发育旺盛时期，所需要的蛋白质也较成人多。

Answer 5

各种维生素，如维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、烟酸、维生素B12、维生素C、叶酸、维生素D、维生素E、维生素K。矿物质，微量元素，碳水化合物，蛋白质都是特别重要的。