为什么会失眠多梦?

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粉红小精灵
2021-08-08 · TA获得超过2.2万个赞
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失眠多梦的原因主要有两个:第一,精神方面。一般情况下,如果人体长时间处于极度紧张的状态,会导致神经衰弱疾病的出现,这种疾病最主要的症状就是失眠,此外,还可能出现全身乏力、食欲不振和头晕等症状;第二,遗传因素。每个人的体质都不相同,有的人天生就容易出现紧张和焦虑的情况,因此,失眠的情况就比正常人要多。
云南万通汽车学校
2021-08-07 · 国家定点培训基地,专注培养汽车人才。
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失眠多梦可能是神经功能紊乱引起的,如过度的劳累、精神紧张、作息不规律、长时间的熬夜等都会使患者出现该现象。其次可能是气血虚弱、肾虚等原因引起的。还可能是神经衰弱、更年期等原因引起的。平时要养成良好的生活习惯,规律的作息,避免熬夜。平时还要增加营养的摄入,保证饮食合理搭配,适当的进行户外的活动,使心情放松,还可以锻炼身体。必要时遵医嘱使用谷维素进行治疗。

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瓶子里的小5A
2021-08-08 · TA获得超过987个赞
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导致失眠多梦的原因有很多,常见的有:1、精神心理因素:现代社会的生活压力都比较大,好多人会有一些焦虑和抑郁的负性情绪,这种负性情绪时间久了,会表现为失眠多梦。2、年龄因素,随着年龄的增加,失眠多梦的发生率是增加的。3、遗传和性格因素:有的人,他就是一些完美型的性格,或者是焦虑型的性格,这种人就容易失眠多梦。 失眠多梦原因还有比如环境因素、个人因素、心理因素、躯体精神因素、情绪因素等。失眠多梦主要是因为机体功能紊乱引起的,常伴有醒后头晕、疲乏、健忘等症状。
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2021-08-07 · TA获得超过579个赞
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失眠多梦是与环境的变化有很大关系,会慢慢好起来的,暂时不需要吃药,可以改善生活方式,注意规律睡眠,增加日常锻炼,多吃促进睡眠的食物。其次是个人情绪问题,例如睡觉前太紧张导致的,必要时可以听一些舒缓的声音,还可以服用镇定补脑液等中药。

病情分析:中医认为,失眠多梦首先是由脾虚、肝血不足、肾气不足等因素引起的,失眠患者也有部分表现出对睡眠质量的不满意,因为梦多了。其次失眠不仅与梦的记忆有关,还与环境因素,如环境太吵或空气太闷,身体疾病,例如呼吸系统疾病、疼痛等,心理因素,比如经历或即将经历重大事件有关。
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志在乾坤

2021-08-07 · TA获得超过4565个赞
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失眠多梦是一种睡眠障碍,多种原因均可引起。如果白天是精神过度紧张,压力过大,过度劳累可能会引起。如果有神经衰弱,患者也可以出现。神经衰弱,是一种常见病,多发病,可发生于任何年龄,一般表现为睡眠障碍,主要是口服谷维素和安神补脑液进行治疗,另外也可见于更年期的患者,一般多发生于45-55岁,可以出现睡眠障碍,表现为失眠和多梦,也可以表现为出汗、心悸,可口服谷维素、静心口服液,同时要适当锻炼。
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