Question

为什么会失眠多梦？

Answer 1

失眠多梦的原因主要有两个：第一，精神方面。一般情况下，如果人体长时间处于极度紧张的状态，会导致神经衰弱疾病的出现，这种疾病最主要的症状就是失眠，此外，还可能出现全身乏力、食欲不振和头晕等症状；第二，遗传因素。每个人的体质都不相同，有的人天生就容易出现紧张和焦虑的情况，因此，失眠的情况就比正常人要多。

Answer 2

失眠多梦可能是神经功能紊乱引起的，如过度的劳累、精神紧张、作息不规律、长时间的熬夜等都会使患者出现该现象。其次可能是气血虚弱、肾虚等原因引起的。还可能是神经衰弱、更年期等原因引起的。平时要养成良好的生活习惯，规律的作息，避免熬夜。平时还要增加营养的摄入，保证饮食合理搭配，适当的进行户外的活动，使心情放松，还可以锻炼身体。必要时遵医嘱使用谷维素进行治疗。

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Answer 3

导致失眠多梦的原因有很多，常见的有：1、精神心理因素：现代社会的生活压力都比较大，好多人会有一些焦虑和抑郁的负性情绪，这种负性情绪时间久了，会表现为失眠多梦。2、年龄因素，随着年龄的增加，失眠多梦的发生率是增加的。3、遗传和性格因素：有的人，他就是一些完美型的性格，或者是焦虑型的性格，这种人就容易失眠多梦。 失眠多梦原因还有比如环境因素、个人因素、心理因素、躯体精神因素、情绪因素等。失眠多梦主要是因为机体功能紊乱引起的，常伴有醒后头晕、疲乏、健忘等症状。

Answer 4

失眠多梦是与环境的变化有很大关系，会慢慢好起来的，暂时不需要吃药，可以改善生活方式，注意规律睡眠，增加日常锻炼，多吃促进睡眠的食物。其次是个人情绪问题，例如睡觉前太紧张导致的，必要时可以听一些舒缓的声音，还可以服用镇定补脑液等中药。

病情分析：中医认为，失眠多梦首先是由脾虚、肝血不足、肾气不足等因素引起的，失眠患者也有部分表现出对睡眠质量的不满意，因为梦多了。其次失眠不仅与梦的记忆有关，还与环境因素，如环境太吵或空气太闷，身体疾病，例如呼吸系统疾病、疼痛等，心理因素，比如经历或即将经历重大事件有关。

Answer 5

失眠多梦是一种睡眠障碍，多种原因均可引起。如果白天是精神过度紧张，压力过大，过度劳累可能会引起。如果有神经衰弱，患者也可以出现。神经衰弱，是一种常见病，多发病，可发生于任何年龄，一般表现为睡眠障碍，主要是口服谷维素和安神补脑液进行治疗，另外也可见于更年期的患者，一般多发生于45-55岁，可以出现睡眠障碍，表现为失眠和多梦，也可以表现为出汗、心悸，可口服谷维素、静心口服液，同时要适当锻炼。