怎么样才可以在二十天里瘦三十斤！求方法！
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每天长跑5公里
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可是可以，有点痛苦，有可能还会虚脱
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正好过年了，把肉割下来过年，正好一举两得
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额，基本不可能瘦的快，反弹的也快不过二十天瘦7.8斤还是可以的，控制食量，运动～
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