Question

心真的好累好累，现在的生活过得很压抑。怎么办

Answer 1

要彻底消除内心的疲惫和压抑，其实不难！

仔细想来，
我们只是无尽时空中的渺小微尘，
寿命不过短短3万日。

每天，万物随因果关系自行流转，
我们的身体，则分秒不停地奔向衰老。
情感、财富、享乐、苦痛的变幻之快，好比昙花一现，
最终都消散得无影无踪，犹如大梦一场!

随着外界的变幻刺激、乃至旁人的举动言行，
我们一生哭着、笑着，烦恼着、痛苦着，
由于人生不如意十之八九，
最终把自己折磨得疲惫不堪。

想要事事称心如意，
就好像要留住头顶的云彩，
这是不现实的期待，也没人能够做到。

想要坚决断除烦恼、彻底改变命运、获得真正的快乐，
其实很简单！

从今天开始，
不妨放下万种忧愁，
专注于为各类生命提供力所能及的帮助，
即使是很微小的事情也可以。
积少成多，聚沙成塔!
未来将会因此获得不可思议、难以估量的大福报!

提升善心、修福德同时，
大智慧也将迅速增长，
渐渐，我们将超越“自己所看到的”，
再也不会被世俗之苦所折磨，
像以前那样贪恋各种所谓美好，排斥各种所谓苦难，
一切，其实都是自自然然。

由此破迷局，
当下，就能体验到前所未有、无比清凉的大快乐了！

Answer 2

不知道你是为什么觉得生活很压抑，人生本来就是很苦的，所以我们要学会乐观面对生活，那样自己才会好过，如果真的觉得受不了，换个城市、换个工作试试看能否好一些，或者独自去旅游一下，买一些缓解心理压抑的书籍看看。

Answer 3

我有时候遇到不顺心的事情 也会觉得心好累，生活不易，你可以通过写博客的方式来宣泄自己的情感，也许一觉醒来，你发现 明天真的是新的一天，明天还会有惊喜等你，回首过去，有开心，不开心，但我们还是坚强的一路走来，所以，朋友，不怕，没有克服不了的困难，没有过不去的门槛，让你心快乐起来，找一个朋友去诉说，我相信，你会好的！

Answer 4

或许是你的对自己的期望太高了，路是一步一步来的，一口不能吃个大胖子，有些事分目标来做，也会得到同样的结局；生活压抑就适当放松，旅游，或者和朋友疯狂的玩，也是减压的方式！方式不同，但目标是让你转移一部分的注意力···

Answer 5

前两天刚刚和朋友提到这个话题，在我劳累疲惫的时候，我喜欢插着耳机听舒缓优雅的音乐、在一个安静的角落看自己喜欢的书，；或者拿起电话给家里、朋友打个电话，感觉到遥远的关怀，心里就有充满了前进的力量；我也喜欢做自己喜欢的其他事，比如跑步，手工编织，或者干脆大哭一场……我相信会有很多方法办自己度过心理的这道坎，但最重要的事你自己要关注自己的内心，时时停下来，汲取力量和前行的勇气。