Question

陶勇说近视度数不断增加或致盲，保护视力的最佳手段是什么？

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Answer 1

专家陶勇说近视度数不断增加或将致盲的言论引起了人们的广泛焦虑。随着社会的发展，近视眼已经成为了很普遍的一个现象，据统计在中国每十个人中就有六个是近视眼。近视眼已经成为现在人们面对的一个最广泛的眼部疾病。近视眼不仅给很多人的生活带来了严重影响，还可能遗传下一代，再加上致盲的风险确实应该引起我们的重视。

要想保护视力，首先要杜绝不正确的用眼习惯。在生活中，看书或者工作、学习的坐姿不正确导致的近视在近视患者中的比例很大，所以说保持正确的坐姿来工作和学习是保护视力的基本要求；其次，适度用眼。面对着现在巨大的生活压力，很多人不得不加班加班熬夜，尤其是很多中小学生学业繁重，造成用眼过度，眼睛过度的疲劳，导致近视的发生，所以提倡适度用眼；最后，减少使用电子产品的时间。电子产品对我们眼睛的危害是很大的，电子产品也成为了导致近视的主要原因，要保护好我们的视力就要减少电子产品的使用时间。

一、杜绝不正确的用眼习惯。

很多人在生活中不注意对眼睛的保护，在工作和学习的时候随意而行，而不正确的姿势去看书和工作对眼睛是没有好处的，我们要想保护自己的眼睛，就要在平时保持正确的坐姿。

二、适度用眼，劳逸结合。

面对压力，很多人在工作和学习中不注意让眼睛适当的休息，长时间的工作和学习让眼睛非常的疲劳，用眼过度造成了视力的下降。所以说保护眼睛还需要让眼睛适当的休息，不能过度用眼。

三、远离电子产品。

现在的电子产品已经深入各个领域，在为我们的生活带来便利的同时，也对我们的眼睛造成了损坏。所以说保护眼睛就要远离呆滞产品或者减少使用这些电子产品的时间来保护视力。

Answer 2

科学用眼。平时读书看电脑，应保持正确的姿势。在眼睛疲乏的时候可以做眼保健操来缓解眼部压力。

Answer 3

就是要远离电子产品，千万不要关了灯再看手机，然后学习的时候也要保证正确的坐姿。

Answer 4

应当远离电子产品，而且如果经常低头看书的话，一定要多做眼保健操，经常看向室外。