Question

早上空腹能不能吃巧克力

Answer 1

不要空腹吃巧克力，对健康不利。人如在饥饿时，单纯用巧克力充饥，将会带来很多不良后果，如营养缺乏病。因为巧克力是一种纯热能食物，不可能提供肌体其他营养物质，所以不能代替进餐。体内得不到营养素的全面供应，时间一长会造成营养缺乏性疾病。\x0d\x0a空腹吃巧克力还可引起消化道疾病。因为巧克力含化后，变成少量液体，达不到正常饮食后对胃肠道的扩充作用，胃肠道仍处于干瘪状态。此时，不断分泌的胃肠消化液就会刺激胃肠壁，引起消化道溃疡等疾病。\x0d\x0a\x0d\x0a此外，空腹吃巧克力还可引起肌体调节肌能障碍。因为单纯地增加糖的摄人量，会直接影响肝脏和肌体某些激素的调节功能，过多的糖摄人体内，可转变成脂肪贮存，因此，日久就会发生肌体调节机能障碍。\x0d\x0a\x0d\x0a巧克力入胃后，经胃液和自我酵解产酸，使消化道酸度增加，导致胃烧灼样痛、反酸等不适感，时间长了会引起食欲不振。

Answer 2

空腹可以食用巧克力，对于胃部不会有太大影响。巧克力含大量的糖分、可可碱等元素。如果胃酸分泌过多是不建议食用巧克力，会对胃和食管产生很大的刺激，同时巧克力会导致大脑神经兴奋，所以容易失眠的人群也需要尽量少食用。

Answer 3

巧克力，高热量食物，升糖指数高食物，可以补充能量，但代替不了早餐，不建议长期进食

Answer 4

低血糖的患者早上是可以空腹吃巧克力的，但如果没有出现低血糖的症状时，还应避免食用巧克力。主要因为早晨吃巧克力会刺激胃部，不仅不利于胃肠的吸收，还会对胃肠道造成一定的负担。