Question

为什么运动员的肌肉还不如健身爱好者明显？

Answer 1

健身爱好者大多有一种病态的审美观，认为肌肉外观看起来越强越粗壮就越好。盲目的追求大和线条，而运动员各种关注训练对其自身项目的用处。短跑运动员注重爆发力长跑运动员注重耐力。篮球运动员注重灵活性。所以运动员的肌肉更加有实用性。

Answer 2

因为运动员是有目的性的，想要提升某一方面的能力，也就是说游泳的人和跑步这些人都是为了提高速度而进行训练的，而健美爱好者是为了锻炼出一些有线条的肌肉，两者的出发点不一样，所以的话你拿最终的结果肌肉来说事就不太合理。

Answer 3

运动员的肌肉他们是真正的肌肉。健身爱好者的肌肉，他们都是注重的练某一个部位而且吃一些有营养的东西

Answer 4

首先，职业健美运动员的肌肉发达程度（肌肉围度），一定远超普通健身爱好者。
特别是在参赛期间，健美运动员们不仅肌肉围度大，而且体脂率也很低，肌肉线条清晰。这种肌肉发达、比例匀称的魔鬼身材，显然不是普通健身爱好者能够企及的。
所以单就与职业健美运动员相比，根本不存在“肌肉不如健身爱好者发达”这个问题。除非某些健身爱好者，通过专业、刻苦的训练，也达到了健美运动员的水平，但此时他已经不是普通的健身爱好者了，而是专业的健美运动员。
其次，从事高强度无氧运动的运动员，肌肉发达也超过普通健身者。
高强度的无氧运动，主要是指短距离、短时间、运动强度较高的运动项目，比如100米跑、场地自行车竞速等等。
这类运动项目虽然不像健身、健美那样以展示肌肉围度和线条为目标，但是为了练就更好的爆发力、更高的速度，这些运动员在日常训练中也需要进行大量的力量训练，所以肌肉同样会很发达（虽然比不上健美运动员）。比如短跑运动员，肌肉发达程度也超过普通健身者。
为了适应不同的项目的运动要求，有些运动项目的运动员，其身体某些部位的肌肉会练得格外发达。比如，前面提到的场地自行车竞速赛的运动员，臀腿部肌肉会非常的发达。
可以这么说，只要是从事高强度无氧运动的运动员，其肌肉的发达程度同样会超过普通的健身爱好者。
第三，从事中长距离或长时间有氧运动的运动员，体型偏瘦。
比较典型的有氧运动项目有慢跑、长跑、马拉松，以及足球、排球、篮球、羽毛球等。长期从事这些项目的运动员，通常看起来偏瘦，体脂率很低，四肢纤细，体态轻盈。特别是常年进行马拉松训练的运动员，甚至会给人骨瘦如柴的感觉，他们的腿看起来就像是野生的羚羊腿，细而有力，特别适合奔跑。
从事有氧运动，更强度拥有强大的心肺能力，而肌肉的力量和围度并不重要，于是身体对有氧运动适应的结果就是，形成偏瘦却精干的体型，这有利于在有氧运动中更长时间地保持耐力水平。所以从事有氧运动的运动员，肌肉普遍不发达。
然而这种“不发达”也只是相对而言，也要分情况而言。比如马拉松运动员可能更瘦，但游泳运动员、拳击运动员的肌肉则会相对发达，甚至超过普通的健身爱好者。
基本规律是：所从事的有氧运动项目需要的时间越长、越以长时间保持耐力为目标，则体型越瘦，比如马拉松；而有氧运动中含有爆发力、间歇性特点的项目，运动员的肌肉也会相对更发达，比如摔跤、搏击。普通健身爱好者的肌肉发达程度，可能超过前者，却大概率低于后者。

Answer 5

首先你要理解 运动员不止一种 其次 无论是什么运动员 那么其目标都是为了竞技 那么对于身材 根本不需要管理 只要运动能力合适 身材是怎么样就怎么样 同重量级健身爱好者达不到运动员的运动水平 因为他的身体不是在这个方向训练的 爱好者可以任意调整身材 想低脂 想肌肥大 都是随意的 运动员要是不考虑运动表现也随意调整训练 一样可以做到健美身材 只是饭碗会丢了而已 如果还有广告代言之类的 还可能违约罚款
这是工作原因 再来说说生物上的原因
肌肉有收缩单位和支持单位 收缩单位提供收缩力量 支持单位提供储能储水等 因为能储水 支持单位的体积会更大 肌肉每一次的增长 两个单位都是一起增长的 只不过训练内容的不同 使得两者的增长比例不同 大部分健美训练增长较快的是收缩单位 也就是肌肉体积涨得快 但是力量长得慢 因为健美训练比较多的是代谢压力式 肌细胞内的代谢压力骤增 那么久增多支持单位以应付这些压力 所以你会看见一些人肌肉小而力量大 就是因为肌肉收缩需求大 储能需求小 收缩单位较多 而支持单位较少 这就是大多数运动员的状况