Question

哪些食物可以辅助降血脂？

Answer 1

您好，辅助降血压的食物很多，比如我们常吃的洋葱，木耳，大蒜，这些对降血脂都有很好的效果。

Answer 2

哪些食物可以辅助降血脂？其实可以辅助降血脂的食物，大部分都是以蔬菜为主，还有就是燕麦特别是芹菜。他虽有很好的营养，但是他对降血脂的话是很有效果的。还有就是白萝卜。

Answer 3

以下六种食物对降血脂有效：一、燕麦。每天早晨吃一碗燕麦粥，持续八星期就可以使血中“坏胆固醇”浓度降低，燕麦中含有丰富的膳食纤维，能在肠道中阻止胆固醇以及脂肪的吸收。
二、豆制品。豆类的食物中含有多种的降胆固醇的有效成分，其中最主要的是豆制品中含有丰富的纤维素。
三、大蒜。无论生吃还是熟吃效果都不错。
四、洋葱。洋葱生吃效果较好，煮熟以后降血脂的效果就下降。
五、橄榄油。对心血管系统有保护作用。
六、苹果。苹果中含有丰富的果胶，有效的降血脂的功能。

Answer 4

燕麦，洋葱，大蒜，黑木耳，深海鱼油 ，还有豆类及其制品的食物有助于降血脂 。
高脂血症 ，代谢障碍的表现，属于现代富贵病的一种 。可以由遗传因素或者后天的生活习惯造成 ，如果长期血脂不高，可能造成血管内受伤，并容易形成血栓 ，导致动脉硬化 ，严重的会引起冠心病等心脑血管疾病 。一些食物具有降低血脂的功效 ，但只使用于血脂异常不严重的人群 。

Answer 5

一、燕麦。每天早晨吃一碗燕麦粥，持续八星期就可以使血中“坏胆固醇”浓度降低，燕麦中含有丰富的膳食纤维，能在肠道中阻止胆固醇以及脂肪的吸收。

二、豆制品。豆类的食物中含有多种的降胆固醇的有效成分，其中最主要的是豆制品中含有丰富的纤维素。

三、大蒜。无论生吃还是熟吃效果都不错。

四、洋葱。洋葱生吃效果较好，煮熟以后降血脂的效果就下降。

五、橄榄油。对心血管系统有保护作用。

六、苹果。苹果中含有丰富的果胶，有效的降血脂的功能。