吃盐太多会引起高血压吗?有什么依据?

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霏儿妈咪
高能答主

2022-05-31 · 关注健康,分享知识!
霏儿妈咪
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吃盐太多不一定会引发高血压,因为人类高血压多是遗传和身体病变以及精神因素导致的,与吃盐没有直接关系。

食盐太多会增加高血压的患病风险,单不一定会引发高血压,因为盐的主要成分是氯化钠被人体吸收后不能及时代谢出体外,会让身体内的钠超标,这时人体就会出现高血压,如果身体代谢功能正常,能及时把食用盐中含有的氯化钠分解并代谢出体外,就不会出现高血压的情况。

吃盐太多虽然不一定会引发高血压,但患有高血压的人吃盐过多却不利于血压的稳定与控制,而且会影响降压药物的药效,需要服用更多的降压药物,才能让血压控制在稳定正常范围之内,所以得了高血压以后的患者都要限制食用盐的摄入,保持低盐饮食,只有这样才能让血压慢慢恢复正常,才能避免身体因血压过高而出现其他疾病。

吃盐太多会增加高血压的发病风险,因为人们吃太多食用盐以后,会导致身体吸收过多的氯化钠,这些氯化钠会在血液中堆积,容易上血液中氯化钠的浓度增高,这时会让血压的渗透压升高,另外人体需要摄入更多水分才能让身体内的食用盐分解代谢,这时血液中的水分也会增加,会导致体内出现水滞流,让人体血容量增加,进而导致血液对血管壁的压力增强,这也是它会增加高血压发病率的一个重要原因。

吃盐太多虽然不一定会得高血压,但会增加出现高血压的风险,所以在平时一定要控制对食用盐的摄入,尽量保证低盐饮食,减少对腌制食物的摄入。高血压的发病原因有很多,除了与饮食有关以外,与遗传和精神状况都有直接的关系,如果有遗传病史就要做好防范,经常监测血压,发现异常以后及时就医,如果平时从事高危职业,经常保持高度紧张状态,也要注意血压的监测,这些人也容易出现高血压。

小绵羊的旅游日记
高能答主

2022-05-31 · 认真答题,希望能帮到你
知道小有建树答主
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吃盐过多的话当然会引起高血压升高,一般高血压都是要吃清淡的食物。说起高血压,相信有很多人都是比较熟悉,而且在我们中国高血压患者达到三亿人数,相信这个数字已经惊呆了很多人。也就是说高血压占到总人数1/5,超过其他并发症。高血压其实并不可怕,最可怕的就是因为高血压没有及时治疗,导致的心脑血管以及其他的疾病。

高血压在大脑中是属于独立的危险因素,也就是因为这种因素危害人类的健康,特别是这些疾病同时复发的话,会给患者带来很多后遗症,甚至还会失去生命。有不少人会因为高血压困扰着生活,其实最常见的预防就是要少吃盐。高血压最重要的饮食概念就是低食盐,每天不可以超过6克的推荐,少吃盐才能控制高血压不会往上升。

其实不只是要少吃盐,有很多食物,看起来和高血压没有任何关系,但是也是诱发高血压最重要的因素,只不过还没有被大家重视而已。比如说糖分也是引诱高血压的祸根,对于糖不少人觉得会引起蛀牙的问题,对牙齿有着严重威胁。当然葡萄糖,果糖,蔗糖这些会加重糖尿病以及肥胖,更会增加有高血压的风险。

也有患者选择用偏方,觉得喝酒会出现降血压的问题,其实这种现象长期会导致血压升高,而且还会引起脑中风,会有很多危险的因素。特别是有很多人因为喝酒倒在餐桌上,没有在醒过来,这种情况下就是酒精中毒,引起血压升高的问题所导致。所以建议有高血压的患者,平时还是要严格把控饮食规律。每天按时吃降压药,不过降压药要根据医生的推荐。这样才能保证大家的健康,特别是有高血压的患者,每年还要定期去医院做复查。

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随遇而安05d14
活跃答主

2022-05-31 · 非职业答题人
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吃盐太多了也是会引起高血压的;主要的依据就是盐吃多了,会有更多的钠离子和氯离子进入人体,就会造成人体内外液体交换失衡,引起水钠潴留,水钠潴留,会导致血容量增加,外周阻力增加,从而导致血压的升高。
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阿斯达岁的说66
2022-05-31 · TA获得超过1572个赞
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吃盐太多的确是会引起高血压的,因为摄入的盐太多就会容易引发水钠潴留,让身体里面的水分不能及时的排出,就会导致身体里面的血压上升,所以才说吃盐太多是会引发高血压的。
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苦梅子

2022-06-10 · 超过403用户采纳过TA的回答
知道小有建树答主
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吃盐太多不一定会引发高血压,因为人类高血压多是遗传和身体病变以及精神因素导致的,与吃盐没有直接关系。

食盐太多会增加高血压的患病风险,单不一定会引发高血压,因为盐的主要成分是氯化钠被人体吸收后不能及时代谢出体外,会让身体内的钠超标,这时人体就会出现高血压,如果身体代谢功能正常,能及时把食用盐中含有的氯化钠分解并代谢出体外,就不会出现高血压的情况。

吃盐太多虽然不一定会引发高血压,但患有高血压的人吃盐过多却不利于血压的稳定与控制,而且会影响降压药物的药效,需要服用更多的降压药物,才能让血压控制在稳定正常范围之内,所以得了高血压以后的患者都要限制食用盐的摄入,保持低盐饮食,只有这样才能让血压慢慢恢复正常,才能避免身体因血压过高而出现其他疾病。

吃盐太多会增加高血压的发病风险,因为人们吃太多食用盐以后,会导致身体吸收过多的氯化钠,这些氯化钠会在血液中堆积,容易上血液中氯化钠的浓度增高,这时会让血压的渗透压升高,另外人体需要摄入更多水分才能让身体内的食用盐分解代谢,这时血液中的水分也会增加,会导致体内出现水滞流,让人体血容量增加,进而导致血液对血管壁的压力增强,这也是它会增加高血压发病率的一个重要原因。

吃盐太多虽然不一定会得高血压,但会增加出现高血压的风险,所以在平时一定要控制对食用盐的摄入,尽量保证低盐饮食,减少对腌制食物的摄入。高血压的发病原因有很多,除了与饮食有关以外,与遗传和精神状况都有直接的关系,如果有遗传病史就要做好防范,经常监测血压,发现异常以后及时就医,如果平时从事高危职业,经常保持高度紧张状态,也要注意血压的监测,这些人也容易出现高血压。
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