Question

盐吃多了能够引发高血压吗？还能引发什么病？





Answer 1

长期吃盐多就会引起血管动脉粥样硬化，是会导致高血压的。

长期高盐饮食危害很大，会导致全身动脉粥样硬化引发高血压，还会因冠状动脉粥样硬化引起冠心病肾脏，动脉粥样硬化引起肾脏疾病，眼底动脉粥样硬化引起眼底改变，外周动脉粥样硬化导致外周血管狭窄或者闭塞。

对于已经有高血压、冠心病、肾脏病、眼底病变、外周动脉血管病变的患者，平时应该低盐低脂饮食，每天食盐应该低于6克，同时应该适量运动、戒烟戒酒，避免动脉粥样硬化进一步进展。

因为盐的摄入会摄入更多的钠离子，而增加血液里水钠的平衡的负担，导致更多的液体留在外周血管里面，增加血容量。而同时盐增多，会刺激身体肾素-血管紧张素-醛固酮系统进行调节，它的反馈会增加尿钠的排出，来缓解盐负荷。

但是对于敏感性比较高的人来，摄入盐增多，也会增加保钠的作用，会增加体内的血容量。所以如果盐吃多，会导致高血压。建议在平常生活中，一定要控制盐的摄入量，要注意烹调用盐减少，要用限盐勺，也要少吃一些腌制食品，腐乳、加工食品。

盐吃多了就会得高血压，人群中钠盐，也就是氯化钠的摄入量，与血压水平和高血压的患病率呈正相关，而钾盐的摄入量与血压水平成负相关，膳食里边钠钾的比值与血压的相关性甚至更强。研究表明，膳食钠盐的摄入量平均每天增加2g，收缩压和舒张压分别增高2mmHg和1.2mmHg。

高钠低钾膳食，是我国大多数高血压患者发病的主要的危险因素之一，我们国家大部分地区人均每天盐摄入量是12~15克以上，而盐和血压的国际协作研究中表明，反应膳食钠钾含量的24小时尿钠钾比值，我国人群在6以上，而西方人群仅为2~3。高钠确实是高血压病的一个危险因素，而且是个重要的危险因素。

Answer 2

可能会引发高血压。因为吃多了盐，会对心脏造成负担，从而增加身体负担，就会引发高血压。吃多了盐，还会引发头痛，容易发生水肿。

Answer 3

可以引发高血压，还能引发血糖高，内分泌失调，肥胖，白内障，和血脂高。盐这种都会引发这些疾病。

Answer 4

盐摄入过高的确会引发高血压病，会使血管壁变薄变脆，造成血管阻塞，导致高血压的发生。不仅会使血液中的胆固醇和脂肪更高，还会降低血液中的水分含量，使血液更粘稠不易流动。血液粘稠的人会逐渐阻塞血管，形成高血压现象，导致心脑血管疾病的发生。

Answer 5

是的，吃盐多会引起血管动脉硬化，也会导致高血压。还可能会引发心脑血管的疾病，冠状动脉粥样硬化 ，冠心病、肾脏病、眼底病、外周动脉血管病变 。