吃盐太多会引起高血压吗？有什么依据？
吃盐太多不一定会引发高血压，因为人类高血压多是遗传和身体病变以及精神因素导致的，与吃盐没有直接关系。
食盐太多会增加高血压的患病风险，单不一定会引发高血压，因为盐的主要成分是氯化钠被人体吸收后不能及时代谢出体外，会让身体内的钠超标，这时人体就会出现高血压，如果身体代谢功能正常，能及时把食用盐中含有的氯化钠分解并代谢出体外，就不会出现高血压的情况。
吃盐太多虽然不一定会引发高血压，但患有高血压的人吃盐过多却不利于血压的稳定与控制，而且会影响降压药物的药效，需要服用更多的降压药物，才能让血压控制在稳定正常范围之内，所以得了高血压以后的患者都要限制食用盐的摄入，保持低盐饮食，只有这样才能让血压慢慢恢复正常，才能避免身体因血压过高而出现其他疾病。
吃盐太多会增加高血压的发病风险，因为人们吃太多食用盐以后，会导致身体吸收过多的氯化钠，这些氯化钠会在血液中堆积，容易上血液中氯化钠的浓度增高，这时会让血压的渗透压升高，另外人体需要摄入更多水分才能让身体内的食用盐分解代谢，这时血液中的水分也会增加，会导致体内出现水滞流，让人体血容量增加，进而导致血液对血管壁的压力增强，这也是它会增加高血压发病率的一个重要原因。
吃盐太多虽然不一定会得高血压，但会增加出现高血压的风险，所以在平时一定要控制对食用盐的摄入，尽量保证低盐饮食，减少对腌制食物的摄入。高血压的发病原因有很多，除了与饮食有关以外，与遗传和精神状况都有直接的关系，如果有遗传病史就要做好防范，经常监测血压，发现异常以后及时就医，如果平时从事高危职业，经常保持高度紧张状态，也要注意血压的监测，这些人也容易出现高血压。
吃盐过多的话当然会引起高血压升高，一般高血压都是要吃清淡的食物。说起高血压，相信有很多人都是比较熟悉，而且在我们中国高血压患者达到三亿人数，相信这个数字已经惊呆了很多人。也就是说高血压占到总人数1/5，超过其他并发症。高血压其实并不可怕，最可怕的就是因为高血压没有及时治疗，导致的心脑血管以及其他的疾病。
高血压在大脑中是属于独立的危险因素，也就是因为这种因素危害人类的健康，特别是这些疾病同时复发的话，会给患者带来很多后遗症，甚至还会失去生命。有不少人会因为高血压困扰着生活，其实最常见的预防就是要少吃盐。高血压最重要的饮食概念就是低食盐，每天不可以超过6克的推荐，少吃盐才能控制高血压不会往上升。
其实不只是要少吃盐，有很多食物，看起来和高血压没有任何关系，但是也是诱发高血压最重要的因素，只不过还没有被大家重视而已。比如说糖分也是引诱高血压的祸根，对于糖不少人觉得会引起蛀牙的问题，对牙齿有着严重威胁。当然葡萄糖，果糖，蔗糖这些会加重糖尿病以及肥胖，更会增加有高血压的风险。
也有患者选择用偏方，觉得喝酒会出现降血压的问题，其实这种现象长期会导致血压升高，而且还会引起脑中风，会有很多危险的因素。特别是有很多人因为喝酒倒在餐桌上，没有在醒过来，这种情况下就是酒精中毒，引起血压升高的问题所导致。所以建议有高血压的患者，平时还是要严格把控饮食规律。每天按时吃降压药，不过降压药要根据医生的推荐。这样才能保证大家的健康，特别是有高血压的患者，每年还要定期去医院做复查。
食盐太多会增加高血压的患病风险，单不一定会引发高血压，因为盐的主要成分是氯化钠被人体吸收后不能及时代谢出体外，会让身体内的钠超标，这时人体就会出现高血压，如果身体代谢功能正常，能及时把食用盐中含有的氯化钠分解并代谢出体外，就不会出现高血压的情况。
吃盐太多虽然不一定会引发高血压，但患有高血压的人吃盐过多却不利于血压的稳定与控制，而且会影响降压药物的药效，需要服用更多的降压药物，才能让血压控制在稳定正常范围之内，所以得了高血压以后的患者都要限制食用盐的摄入，保持低盐饮食，只有这样才能让血压慢慢恢复正常，才能避免身体因血压过高而出现其他疾病。
吃盐太多会增加高血压的发病风险，因为人们吃太多食用盐以后，会导致身体吸收过多的氯化钠，这些氯化钠会在血液中堆积，容易上血液中氯化钠的浓度增高，这时会让血压的渗透压升高，另外人体需要摄入更多水分才能让身体内的食用盐分解代谢，这时血液中的水分也会增加，会导致体内出现水滞流，让人体血容量增加，进而导致血液对血管壁的压力增强，这也是它会增加高血压发病率的一个重要原因。
吃盐太多虽然不一定会得高血压，但会增加出现高血压的风险，所以在平时一定要控制对食用盐的摄入，尽量保证低盐饮食，减少对腌制食物的摄入。高血压的发病原因有很多，除了与饮食有关以外，与遗传和精神状况都有直接的关系，如果有遗传病史就要做好防范，经常监测血压，发现异常以后及时就医，如果平时从事高危职业，经常保持高度紧张状态，也要注意血压的监测，这些人也容易出现高血压。
